You are here
Home > Đời Sống > 10 bí quyết dưỡng da khiến ai cũng ganh tỵ

10 bí quyết dưỡng da khiến ai cũng ganh tỵ

Chia sẻ

 

Bật mí cho bạn 10 bí quyết dưỡng da khiến ai cũng ganh tỵ, vừa đơn giản lại dễ thực hiện vậy tại sao bạn không áp dụng liền chứ?

Da khỏe luôn là cơ sở cho một cái nhìn đẹp. Một số người đẹp nhất trên thế giới sở hữu làn da khỏe đẹp bao người ngưỡng mộ. Trong khi một số người có di truyền học may mắn mà không cần nhiều nỗ lực, một số người khác lại phải hết sức nỗ lực để thay đổi làn da của mình. Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày của bạn có thể có tác động lớn khi tìm cho mình làn da tốt. Tùy thuộc vào loại da, chế độ ăn uống và cách bố trí gen di truyền – bạn có thể thực hiện theo cách của bạn để có làn da tuyệt vời nhất.

Dưới đây là 10 bí quyết dưỡng da khiến ai ai cũng phải ganh tỵ:

1. Làm sạch da

Hầu hết các bệnh về da liễu do lỗ chân lông bị bịt kín và bị tắc bởi sản phẩm của bụi bẩn. Vẻ đẹp Hàn Quốc đã có mặt ở hầu hết mọi nơi trên thế giới bởi chúng mang lại kết quả vi diệu. Phương pháp của người dân Hàn Quốc chính là làm sạch gấp hai lần. Việc làm sạch dầu trên khuôn mặt nhằm phá vỡ bụi bẩn tạo hành ở các lỗ chân lông là điều tiên quyết. Sau đó tiếp tục làm sạch da một lần nữa. Nhất là sau khi trang điểm bạn cần đặt biệt làm sạch một cách cẩn thận giúp lỗ chân lông không bị tắc.

2. Dưỡng da

Quá trình dưỡng da giúp da săn chắc và độ ẩm còn nguyên vẹn. Đây là một bước thiết yếu trước được sử dụng đưa vào kem dưỡng ẩm hay các sản phẩm dưỡng da. Nếu da bạn thuộc da dầu, sử dụng một chút phù thủy hazel hoặc thậm chí Seabreeze như mực. Nhưng nếu da bạn thuộc da khô, bạn nên chọn một lô hội để dưỡng da. Dù bằng cách này hay cách khác, bạn nên đảm bảo kết hợp việc chăm sóc da của mình trở thành thói quen hằng ngày.

Các cô gái nên chăm sóc làn da của mình khỏe mạnh

3. Dưỡng ẩm cho da

Làm ẩm đúng cách có lẽ là bí quyết lớn nhất để chăm sóc da. Cho dù làn da của bạn là da dầu hay da khô, hoặc kết hợp – kem dưỡng ẩm để giúp làn da của bạn đẹp hơn. Cung cấp cho làn da bạn độ ẩm cần thiết để hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn, đừng lơ là việc này. Bạn nên thật sự quan tâm đến da của mình, dưỡng ẩm cho làn da ngay từ tuổi 20 nếu không muốn bị già trước tuổi về sau.

4. Giới hạn Caffeine

Caffeine khiến da khô vì thế tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê mỗi ngày để giữ cho làn da mọng nước và chắc chắn rằng bạn uống ít nhất 2 cốc nước cho mỗi cốc cà phê. Uống quá nhiều cafein sẽ làm khô da của bạn và tạo ra sự phá vỡ các liên kết của da dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn.

Đừng để vết nhăn trở thành nỗi ám ảnh của các chị em

5. Hạn chế đường

Đường được dán nhãn là cocain mới của thế hệ chúng ta. Con người trở nên nghiện đường và chúng có mặt ở hầu hết các thực phẩm. Việc tiêu thụ quá nhiều đường dẫn đến viêm da, làm mụn trứng cá và rosacea. Thực phẩm giàu chỉ số glycemic giúp tăng lượng đường trong máu, khiến bạn không bị viêm, giảm giảm collagen và độ đàn hồi trong da. Vì vậy, trong thời gian tới nếu không muốn da trở nên xấu thì bạn nên hạn chế việc sử dụng đường.

6. Uống nhiều nước

Nước là điều cần thiết trong cơ thể cũng như cả làn da. Nước giúp cho da được dưỡng ẩm và dẻo dai và làn da được tươi sáng hơn. Mỗi ngày bạn nên cung cấp từ 1 – 1,5 lít nước,để giữ collagen trong da còn nguyên vẹn.

7. Sử dụng mặt nạ tự nhiên

Tự làm cho mình những mặt nạ giúp cải thiện làn da là điều cần thiết và nên làm. Mặt nạ từ mật ong luôn được nhiều người ưa chuộng, bạn nên sử dụng ít nhất 2 lần/tuần để kháng khuẩn và do làn da sáng hơn. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên bạn có thể tự làm lại dễ dàng, ví như bạn chỉ cần trộn dầu dừa với đường nâu. Đối với da khô hơn thì nên trộn sữa với dưa leo giúp tăng độ ẩm.

Thể dục thể thao giúp sức khỏe tốt mà da cũng trở nên sáng và đẹp hơn

8. Uống Vitamin đúng cách

Một số vitamin nhất định có thể giúp da bạn tăng cường độ ăn và sáng. Bạn có thể tìm thấy Vitamin ở các cửa hiệu thuốc tây, bạn có thể dùng vitamin A thoa trực tiếp lên da hoặc trộn trong dưỡng chất làm mặt nạ để sử dụng. Ngoài ra bạn còn có thể dùng vitamin kẽm.

9. Tập thể dục

Da của bạn là cơ quan hô hấp. Việc tập thể dục thường xuyên làm cho lỗ chân lông của bạn để giải phóng chất độc. Dòng máu di chuyển đến da của bạn và giúp sự trao đổi giữa các tế bào trên da ngay từ bên trong. Ngoài ra, tập thể dục là giúp giảm mụn trứng cá xuất hiện, da trở nên săn chắc, sáng hơn.

10. Luyện tập cơ mặt

Việc luyện tập thể dục thể thao sẽ có tác dụng làm sáng da cũng như giúp cơ thể trở nên săn chắc hơn. Thế nên việc luyện tập cơ mặt cũng là việc hết sức quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Cải thiện hệ thống cơ mặt giúp giảm thiểu nguy cơ chảy xệ ở da. Nếu bạn đang có dấu hiệu da bị chảy xệ ở vùng quanh cổ hoặc cằm, hãy ngửa đầu ra sau đồng thời giữ miệng khép lại, sau đó thực hiện động tác nhai với phần quai hàm.

Chỉ cần thực hiện đầy đủ 10 bí quyết trên bạn sẽ sở hữu cho mình một làn da săn chắc, sáng rạng ngời. Hãy chăm sóc da của mình một cách thận trọng và kĩ lưỡng, tạo cho mình thói quen hàng ngày để bảo vệ làn da.

(Visited 152 times, 1 visits today)

Chia sẻ

Trả lời

Top