You are here
Home > Sức Khỏe > Bài thuốc hay > Lợi ích và cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

Lợi ích và cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách

Chia sẻ

Nghệ là một loại cây thuộc họ Gừng có nguồn gốc từ Ấn Độ. Từ lâu ai ai cũng biết củ nghệ không chỉ làm gia vị mà chúng vô cùng có lợi cho sức khỏe. Củ nghệ từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc như một vị thuốc điều trị bệnh viêm, bệnh ngoài da. Bột nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích khác với sức khỏe con người.

1. Bốn công dụng nổi bật mà bạn không thể bỏ qua của tinh bột nghệ gồm:

  • Giúp giảm cân, lưu thông và lọc máu
  • Giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột và đặc biệt rất tốt cho tiêu hóa. Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.
  • Giúp chống ung thư, kháng viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng; màu lành vết thương.
  • Phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh.

Tinh bột nghệ được sử dụng trong chữa bệnh đau dạ dày

2. Lưu ý sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả nhất

Tùy vào từng loại bệnh mà có cách sử dụng tinh bột nghệ khác nhau:

  • Đối với phụ nữ sau sinh hoặc những ai đang có ý định giảm cân thì cần sử dụng tinh bột nghệ như sau: Bữa sáng có thể uống 250 ml kết hợp  2- 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ, dùng kèm thêm mật ong cho dễ uống. Những tháng đầu bạn nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn khoảng 15 phút.
  • Đối với các bạn sử dụng tinh bột nghệ để có 1 làn da căng mịn thì có thể uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15 phút, uống đều đặn sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ và căng tràn sức sống.
  • Đối với bệnh nhân bị đau dạ dày thì nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn 15 phút.
  • Sử dụng tinh bột nghệ để cải thiện làn da: với mỗi loại da khác nhau sẽ có sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và một loại nguyên liệu khác nhằm phát huy hết khả năng của chúng. Tốt nhất nên sử dụng 2-3 lần/tuần, không nên quá lạm dụng tinh bột nghệ. Trong nghệ chứa hàm lượng nhỏ axit có tác dụng bào mòn và khiến da rất dễ bắt nắng.

Những ai có ý định giảm cân cũng nên sử dụng tinh bột nghệ

3. Những trường hợp không nên sử dụng tinh bột nghệ

  • Tuyệt đối không được uống chung tinh bột nghệ với thuốc tây cùng một lúc
  • Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng tinh bột nghệ (bởi có thể dẫn đến sẩy thai)
  • Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì thế chỉ có tác dụng chữa tích huyết chứ không có tác dụng chữa rong kinh.
  • Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày không nên sử dụng tinh bột nghệ
  • Bệnh nhân thiếu máu không nên dùng tinh bột nghệ bởi tinh bột nghệ có tác dụng phá máu ứ, máu bầm trong cơ thể. Những người thiếu máu dùng tinh bột nghệ có thể dẫn đến tình trạng xa xẩm mặt mày.
  • Người bị sỏi thận: nguy cơ hình thành sỏi thận tăng lên rất nhiều lần nếu bạn tiêu thụ tinh bột nghệ với số lượng lớn.
  • Người bị bệnh tiểu đường hoặc huyết áp: sử dụng nghệ với hàm lượng cao có thể làm giảm lượng đường trong máu hoặc huyết áp.
  • Người chuẩn bị phẫu thuật: nghệ có khả năng ngăn ngừa đông máu, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến chảy máu nhiều, khó cầm trong và sau khi phẫu thuật.

Tinh bột nghệ còn là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em

Những lợi ích của tinh bột nghệ đã được chứng thực trong cuộc sống hằng ngày từ ngàn đời nay và hiện nay vẫn đang được áp dụng rộng rãi. Nhất là trong lĩnh vực làm đẹp của chị em.

(Visited 96 times, 1 visits today)

Chia sẻ

Trả lời

Top